Fussschule St. Gallen - Fussschule St. Gallen

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Aktuelles


nächster Fussworkshop für Erwachsene: Samstag, 29. April 2017, 10.00-12.00 Uhr


Workshops für Sportler

Mittwoch,   3. Mai 2017  18.30-20.00 Uhr:  Faszinierende Faszien (Faszienmassage an Füssen, Beinen, Rücken)

Mittwoch, 10. Mai 2017  18.30-20.00 Uhr:  Taping (Füsse, Achillessehne, Knie, Rücken...)

Mittwoch, 17. Mai 2017 18.30-20.00 Uhr:  Beinachse auf Achse (Beinachsentraining für Sport und Alltag)

Mittwoch, 31. Mai 2017  18.30-20.00 Uhr:  Happy Feet (Fusstraining für Läufer, Sprinter...)

Mittwoch,   7. Juni 2017  18.30-20.00 Uhr:   Torsions, das Wirbelsäulentraining


Diese Workshops sind Crash-Kurse in Kleingruppen mit möglichst viel Information in 1,5 Stunden!


                                                                                                                                                                                                                                                                                         
 

Die FUSSSCHULE in St. Gallen!
 
Gesunde, kräftige Füsse stehen für Lebensqualität. Die Füsse tragen uns durchs ganze Leben, und das allein ist Grund genug, den Füssen viel Aufmerksamkeit zu schenken!
 
Ein Drittel der Erwachsenen wird von Fussproblemen gequält. Das müsste nicht sein! Diese Probleme entstehen durch falsche Belastungen, bei jedem Schritt. Die gute Nachricht ist: Diese Belastungen sind Gewohnheitssache - und Gewohnheiten kann man ändern!
 
JETZT ist der richtige Moment, die korrekte Belastung zu erlernen, sich umzugewöhnen und die geniale Konstruktion der Füsse so zu gebrauchen, wie es die Natur vorgesehen hat.

Gezielte Fussgymnastik kräftigt die Muskulatur, welche aktiv die Funktion von Einlagen übernimmt. Jeder Schritt zählt! Jeder einzelne Schritt im Alltag anders belastet bedeutet weniger Fussprobleme!
                                                                                                                                                                                                                                                                                         


Faszientraining für Sportler




Fusstraining bei Fuss-problemen aller Art




für Sport und Alltag




     

Laufen mit Korrekter Haltung




Wirbelsäule funktionell bewegen


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