Torsions
Wirbelsäule funktionell bewegen
Die Wirbelsäule bewegt sich bei jedem Schritt - die Frage ist: wie?
Anhand des Skeletts wird angeschaut, in welchem Abschnitt der Wirbelsäule Stabilisation oder Mobilisation funktionell ist. Insbesondere wird die Wichtigkeit der Torsionsbewegungen in der Wirbelsäule untersucht. Daraus werden anatomisch sinnvolle Bewegungen abgeleitet und für Alltag und Sport geübt, was eine sofortige Reduktion von Rückenbeschwerden bewirkt.